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[置顶] 拍摄;美妙自然奇景

2016-8-18 8:57:14 阅读14 评论0 182016/08 Aug18

◆奇景 · 奇迹!
收藏人:杨少珍_1938  
Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客
 
   

众多的自然奇景,更拥有更多的人造奇迹,让小编带领大家巡游这些自然与人类共同创造和拥有的神奇景致吧!

 

 

越南姆庚寨梯田,种田也得艺高人胆大?!

2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 

美国旧金山朗伯德街,不可思议的蜿蜒街道……

2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 

希腊科林斯运河

2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 

以色列巴哈伊花园,这里不论是建筑还是植物都修建或修茸得十分完美对称

2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 
阿根廷布宜诺斯艾利斯的七月九日大道,双向达18车道,是世界上最宽阔的街道

2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 
西班牙巴塞罗那的米拉之家,是天才设计师安迪的20世纪的经典作品,这栋建筑里里外外都异常怪异,并且没有一处直角!

2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 

葡萄牙蓬蒂迪利马,一排参天大树构成的隧道

2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 
苏格兰高地的岩石,如上帝之手划过的留痕

2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 

美国亚利桑那州胡佛水坝,它驯服了曾经桀骜不驯科罗拉多河!

2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 
印度尼西亚婆罗摩火山,宛如来到云边的仙境

2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 
英格兰伊斯特本,这是世界的边缘吗?

2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 
越南韩英洞,似天堂投射下的光芒

2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 

美国犹他州莫阿布(Moab),岩石上开车,想想都心跳!

2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 
秘鲁马丘比丘,直上直下的台阶,你敢直视吗?

2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客
 

 

挪威哈当厄尔峡湾武灵瀑布前的公路

2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 
印度果阿Dudhsagar瀑布前的铁路

2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 
巴西库里提巴的悬崖边上的铁路

2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 

中国长城,最壮美的城墙!


2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 

俄罗斯索契天空桥(Sky Bridge),这里不但可以欣赏到黑海的壮美景色,有胆量者还可以来一次蹦极的体验。

2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 
哥斯达黎加蒙特沃德热带雨林上的树冠之旅

2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 
马来西亚的兰卡威天桥,游客需乘缆车才登到海拔足有2000英尺的最高顶,并欣赏到山与海的美景


2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 

瑞士的巅峰之行(Peak Walk),这是一座连接阿尔卑斯山内两座冰川山峰的悬索

桥,从桥上的观景台上可以欣赏到几座山峰与冰川的美景。

2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 

意大利多洛米蒂山脉的一条栈道

2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 
意大利皮埃蒙特大区克拉维埃的西藏桥(Tibetan Bridge),其下30米深有一条

一条激流

2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 

法国米约高架桥,最高桥塔顶点距基座就高达343米...

2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 
泰国罗勇府水坝


2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 

哥伦比亚瓜塔佩岩石,这是一块重达10万吨的单块岩石,人们在这块石头上修建了一个600多阶的楼梯

2016年02月29日Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

 

(西纳维思网络推广中心 收集整编)

Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

                               

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Rose【奇景 · 奇迹!】(6301) - Rose - Rose Yang的博客

作者  | 2016-8-18 8:57:14 | 阅读(14) |评论(0) | 阅读全文>>

这两年中国创新驱动战略效果初显,科技创新成果简直多到数不胜数的地步。高温超导、纳米科技、量子力学……基础科学不断突破;正负电子对撞机、高性能计算机、北斗导航……工程技术硕果累累。新科技、新成果加速转化,新模式、新业态不断涌现。中国科技创新如今正处在由量的积累向质的飞跃、由点的突破向面的提升转变的关键阶段。

 

厉害了,我的祖国!量子、可燃冰、超级高铁、发动机等技术成果爆发 - 逍遥客 - 逍遥客的网易博客

 

 

 据媒体报道,国土资源部中国地质调查局5月18日宣布,我国正在南海北部神狐海域进行的可燃冰试采获得成功,这也标志着我国成为全球第一个实现了在海域可燃冰试开采中获得连续稳定产气的国家。

 

厉害了,我的祖国!量子、可燃冰、超级高铁、发动机等技术成果爆发 - 逍遥客 - 逍遥客的网易博客

 

 可燃冰不仅储量大而且比起传统能源更加清洁高效,燃烧率可以达到99.5%以上,几乎没有污染物排放。美国、日本、俄罗斯、英国等此前都进行了相关研究,但因为技术不过关都失败了。日本曾经尝试过6天,最后还是因为技术问题宣告失败,就算失败日本也宣称相关技术领先中国30年。可如今中国成功试验研发,超越了日本,不知道其还有什么话说。

 

这个惊天宝藏被埋头苦干的中国完成历史性的突破,这次是中国人用中国自己的设备、自己的技术取得突破性进展,比如这次试用的钻井平台“蓝鲸一号”是我国自主制造的世界最大、钻井深度最深的双井架半潜式钻井平台。这个内部有着6层工作空间的巨无霸,长117米,宽92.7米,作业平台高118米,可适用于全球任何深海作业。到目前为止,’蓝鲸一号‘各项指标都在世界上遥遥领先。

 

厉害了,我的祖国!量子、可燃冰、超级高铁、发动机等技术成果爆发 - 逍遥客 - 逍遥客的网易博客

 

 

对中国而言,中国首先取得可燃冰的突破开采比国产航母下水意义要重大的多。而对世界的冲击波不亚于100颗原子弹!

 

面对这个新闻,日本网友不服的发帖称,中国技术成果多,可是日本诺贝尔奖多啊。中国不少网友也指出,别吹牛了,技术还落后美日等十多年呢?难道中国的技术进步是假的,中国已经实现了连续开采,占据了技术高点,有可能引发能源领域的一场革命。难道只有美国的、日本的所谓技术才叫技术?这个问题确实值得反思。


 

地球被人类消耗了这么多年,石油和媒都快被采挖殆尽了,所以世界上所有的国家都对新型能源表现出强烈的渴望,而今天,蕴含巨量的可燃冰的合成开采成功,对中国乃至对世界来说都是一件天大的好事儿!

 

厉害了,我的祖国!量子、可燃冰、超级高铁、发动机等技术成果爆发 - 逍遥客 - 逍遥客的网易博客

 

 

 

其实,中国可燃冰只是中国技术突破的冰山之一角,空间站、核电、量子应用、战略核潜艇、大型运输机、航空发动机、燃气轮机等等多的根本数不过来。不少网友直呼厉害了我的国,这些成就集中爆发真是给你带来了一种难以相信的感觉。

 

当然日本网友说的也没错,中国取得的各项成果很多,但得奖很少。仔细想想难道我们的技术研发只是为了获得西方主导的所谓奖项吗?只要发展成果足够多,能够给国家提供更多震慑强敌的利器,为人民提供更多便捷生活的装备和足够实惠,我们何必与那些奖项较劲呢?

 

厉害了,我的祖国!量子、可燃冰、超级高铁、发动机等技术成果爆发 - 逍遥客 - 逍遥客的网易博客

 

 

 

不久前中国空间站将成为世界唯一空间站的消息传来,十几个国家表示要申请加入我们的团队,不少网友为此而自豪。但还是有部分网友说中国太空装备落后美俄几十年,谁来跟你合作?还拿出了狠话“不吹牛会死啊!”

 

美国不允许中国接触任何隐身战机技术,中国人搞出来世界上唯一一款带鸭翼的隐身超音速巡航战机:歼20。美国不让中国武器搭载GPS,欧洲利用伽利略系统诈骗中国人几十亿,但结果中国人一咬牙独立自主地搞出了北斗系统,精度远超GPS,更甩伽利略系统一万条街。就像美国连铁路电气化技术都要对中国封锁,现在中国搞出了世界上最先进的高铁技术,一家高铁公司打爆全世界所有同类公司,质量击败德国西门子,技术甩开日本新干线,英美法日就更不在话下。

部分网友还是不服气,这都是吹牛吧!事实就在眼前他们就是看不见。

 

厉害了,我的祖国!量子、可燃冰、超级高铁、发动机等技术成果爆发 - 逍遥客 - 逍遥客的网易博客

 

 中国量子应用刚刚取得突破时,网上骂声一片。著名美籍科普作家方XX在美国媒体上刊文称,这就是一个烧钱的骗局,甚至夸张的说,“稍有科普常识的人都知道,量子纠结只是科幻概念,现实中是不可能成功的。” 可是如今中国量子通信卫星升天、量子通信干线建成、量子计算机出现,他们开始惊呼难道美国都研究不出来的东西,中国能研究出来?!小编也要反问,为什么不呢?中国进入文明社会的时候,欧洲人、美国人还是原始人呢!

 

厉害了,我的祖国!量子、可燃冰、超级高铁、发动机等技术成果爆发 - 逍遥客 - 逍遥客的网易博客

 (量子卫星基站工作中,科幻成为现实)

 

中国量子计算机问世后,不少人发文称,量子纠结态的计算机绝对不会成功,中国这个肯定是假的。但最后,潘教授公开了更多细节,人们才发现,中国科学家没吹牛,所有的都是真的,是货真价实的量子计算机。该原型机的取样速度比国际同行类似的实验加快至少24000倍!中国量子计算有望10年内达到目前全球计算能力总和的100万倍。


 

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 (中国量子计算机)

 

中国研究超级高铁的消息出来后,不少人觉得怎么可能?也许只是一堆废铁,可是当验证机出来后,他们却选择了沉默。按照预定计划,“超级高铁”的列车每日可以运送16.4万名乘客,每40秒就可发车一次。这种新式交通系统能够加速到时速1220公里,超过绝大部分飞机的最高时速。

 

自《中国制造2025》实施以来,国家制造业创新中心建设、智能制造、工业强基、绿色制造、高端装备创新等“五大工程”扎实推进。在信息化浪潮下,工业化发展面临诸多挑战。“中国制造2025”围绕实现制造强国的战略目标,明确了9项战略任务和重点,在推动传统产业转型升级的同时,瞄准全球新一轮产业发展方向,促进传统产业与3D打印、机器人、人工智能等新兴产业紧密结合。

 

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中国贵州大山里,一个超级工程“天眼”横空出世,成为全球最强的射电望远镜。研究前后花了近20年的FAST,用于观测和研究来自天体的射电波,为收集更远、较弱的射电波,就必须要建造更大的主动反射面系统。

 

它的接收器口径为500米!相当于城市里的一站地距离,面积相当于30个足球场那么大,能接收到137亿光年以外的电磁信号。即便你在月球上打电话,它也能“听”到。据了解,由数千块反射板组成的反射单元能够主动对焦,而FAST能将中国的太空测控点,由月球同步轨道延伸到太阳系边缘,探测宇宙中的信号和物质,有助理解宇宙物质成分和演化历史,甚至用于重现宇宙早期图像。如果存在外星生物,都逃不过FAST。

 

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 在飞机发动机领域,一直是西方独家垄断的机密。尤其是单晶合金,很多人都叫嚣说中国人永远造不出来了。不过中国陈光教授团队发明的TiAl单晶合金,其最小蠕变速率和持久寿命均优于已经成功应用于GEnx发动机的4822合金1~2个数量级,有望将目前TiAl合金的使用温度从650~750℃提高到900℃以上,是重大突破,属引领性成果。比美国制造的寿命长1-2个数量级!

 

 

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中国有特高压输变电技术,当之无愧世界第一;中国北斗精确度,精度从10升级到1米,超越美国GPS;中国微晶钢技术,世界领先,世界上唯一实现了微晶钢量产的国家;中国拥有世界上最强的3D打印技术,可以打印超大型的钛合金构件!歼20上就有这个技术打印出来的零件,使得其在这块的性能完爆F22;中国已经可以制造人造生物角膜;量子通信、量子计算、量子存储器绝对的量子强国;中国的激波风洞试验时间可达100毫秒,是国外的三倍;清华大学魏飞教授团队研制出单根长度达半米以上的碳纳米管,创造了新世界纪录,这是人类未来建设太空电梯的唯一可行材料;中国研制出全球首台商用石墨烯飞秒光纤激光器;于敏构型是史上最稳定,效率最高的氢弹构型,其他国家的氢弹构型都很差劲,现在全世界都没有氢弹了,只有中国还有;石墨烯生产,中国人创造出了更简单的制造方式,在宁波建成了年生产能力300万吨的生产线;……所有这些只是中国技术突破的一小点。

 

小平认为,而这就是中国,这就是我们所处的时代,这个时代变化之剧烈令人目不暇接。因此生活在这个时代的我们是幸运的,我们可以亲眼目睹自己的祖国如此强盛,黑科技层出不穷,而这些黑科技当中,在未来几十年里甚至将改变和决定全人类的命运!

 

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 中国落后于世界仅仅是最近两三百的历史小概率事件,从大历史周期来看 华夏民族一直是世界文明 科技文明的领头狮 西方的小屁孩一时趁爸爸病惨了想一直摁着,还认为爸爸爬不起来,怕爸爸报复 这是多么幼稚的想法呵,乖乖回到爸爸的一带一路的跑到上来,跟着爸爸屁股走 别学阿三自己关门来倒腾历史的列车一个转弯,阿三就会永远被甩出车外 再也找不着上车的地儿。

 

一直一直,在看了我国一路走过来的血泪史,在看了现在新中国的潮气蓬勃,真想让那些倒在新中国崛起路上的烈士英雄看看,让他们看看他们用鲜血和生命浇铸的中华,现在是多么的繁荣与昌盛!美哉!我少年中国,与天不老!

 

我承认,我更为我的祖国自豪和骄傲了。忍住伤痛的艰苦奋斗和砥砺前行的默默耕耘,终究是我们超越世界、超越自我,实现伟大复兴的不二路径,共同加油; 我不理解,本是落地生根的炎黄子孙,却出了太多名嘴和慕洋大V。今天的祖国,不管是经济社会的腾飞还是科学技术的发展,均得到了国际社会的肯定和认可,甚至是羡慕,却还是有那么多的洋粉在攻击生他养他的这片土地,恩情何在; 我也担心,慢慢的强大注定会引起新的变革和竞争。曾经的我们也是世界强国,却被迫接受分裂和改变,所以,强国的同时要强军,更要强心,团结一致。

 

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 我们取得了很多很大的成就,这是值得自豪的事情,也应该有大量的宣传,打好舆论宣传战,以唤醒我们更多的民族自信心、自尊心。同时也要更加扎实自己的科研成果,不断开拓创新而切忌固步自封、沾沾自喜,要不断完善机制体系而保证我们中国的科研水平永远领先世界并保持“中国标准”,科研成果的军事化、民用化等等领域运用也要科学合理,毕竟再好的科研成果,如果得不到国家和人民的重视和支持也会没有进一步发展的成果,而如果没有商业化的利润来源,也不会有持续的资金动力进一步地进行下去,这些都事关国家民族的未来发展,切不可掉以轻心。诺贝尔奖这些所谓的“国际奖项”,政治偏碱性太强,不要也罢,我们中国踏踏实实,做好所有扎实的基础工作,就一定会再次成为世界的领导者,届时全世界都以我们中国为标准,这才是我们要的结果!

 

厉害了,我的祖国!量子、可燃冰、超级高铁、发动机等技术成果爆发 - 逍遥客 - 逍遥客的网易博客

 

 

梅花香自苦寒来。中国的科技不是天上掉下来的,是无数科技工作者用他们辛勤的汗水与智慧甚至生命创造出来的,比起那些谣说边玩边学的教育方式,他们付出的不是常人所能承受的。辛苦了,战斗在中国科技前沿的人们,共和国不会忘记你们!

 

想当年,别人说进口的东西,就是在显摆,我们都会觉得很牛逼,现在进口的东西已经淡化了很多了。国家在复兴,我试目以待。

 

逍遥客的网易博客 - 逍遥客 - 逍遥客
 
 
 

http://zgzmzr.blog.163.com/


逍遥客祝福朋友幸福、快乐!

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作者  | 2017-5-21 7:53:11 | 阅读(61) |评论(6) | 阅读全文>>

[置顶] 这些历史你知道吗?【中】

2017-5-12 8:39:00 阅读47 评论9 122017/05 May12

这些历史你知道吗?【中】 - 好地方 - 好地方

 这些历史你知道吗?

【中】
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这些历史你知道吗?【中】 - 好地方 - 好地方
 
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这些历史你知道吗?【中】

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这些历史你知道吗?【中】

 

作者  | 2017-5-12 8:39:00 | 阅读(47) |评论(9) | 阅读全文>>

[置顶] 美女剃度出家能蕩去人世浮?沉么

2017-5-13 9:12:51 阅读40 评论4 132017/05 May13

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Rose【美女出家】(4681) - Rose - Rose Yang的博客
 
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                                                   Rose【李娜专辑121首歌曲】(2265 

*                                                          Rose【红尘中的佛光(上)】(2167 

 *                                                         Rose【红尘中的佛光(下)】(2168

                                                   Rose【退步原来是向前-李娜诵唱】(3324)

作者  | 2017-5-13 9:12:51 | 阅读(40) |评论(4) | 阅读全文>>

血管是否被堵塞,摸摸足背就能知道

2017-5-30 8:34:32 阅读8 评论0 302017/05 May30

血管是否被堵塞,摸摸足背就能知道 - 瀛子 - 瀛の小笺
血管是否被堵塞,摸摸足背就能知道
分隔线素材◆蓝色系列◆ - Q仔 - Q仔*网易博客

    上了年纪的人,如果常年高脂肪饮食,血管内膜增厚,形成“斑块”,就会导致动脉狭窄,尤其在血管分支的路口,血流可能过不去,甚至发生闭塞。

血管是否被堵塞,摸摸足背就能知道 - 秋白 - 黑色物语

    血管的堵塞,是长年累月的结果,也是一个逐步进展的疾病,那么最初我们的动脉发生阻塞缺血,是什么表现?最开始,人的感觉就是缺血的腿有点怕冷。如果走路路程比较长,一边的腿容易疲劳酸痛。这些还只是“感觉”,有一个比较明确的信号可以验证:大家都知道人的手腕上能摸到脉搏,其实,人的足部也有一个明显的能摸到的脉搏。位置就在足背正中最高点,轻轻摸,能感受到脉动。
  
    对于轻度下肢动脉堵塞的人来说,平时能摸到这个足部的脉搏,证明我们的动脉血一直通到了足背部。可当走一段距离之后,再摸,反而摸不到这个脉搏,此时,就可能发生了动脉血管堵塞。
  
    当血管堵塞情况加重,就会出现一种奇怪的状况——间歇性跛行。比如有些老人家,走了2站路的距离,就感觉走不动了,腿酸痛。这种酸痛,不是因为关节疾病,而是肌肉酸痛,主要就是因为肌肉运动需要耗氧量大,而血管没有及时供给,造成的酸痛。休息一会,又能走了,这是典型的血管动脉堵塞的症状。

血管是否被堵塞,摸摸足背就能知道 - 瀛子 - 瀛の小笺

    自查血管堵塞,还有一个比较简单的检验方法:把脚搁高,角度45度左右,时间2分钟,然后观察自己的两条腿。如果有一条腿苍白,甚至有点蜡白,感觉腿的皮肤有点透明状,等脚拿下去,恢复正常坐姿,这条腿会发生潮红,就说明这条腿已经发生了缺血症状。
  
    这时,需要到医院血管外科做相应的检查,一般通过动脉测压、B超,就能诊断出腿部血管的厚度、斑块的位置等。

    在发生急性血栓堵塞时,人会感觉到腿突然疼痛。此时,一般可以确定是血栓突然脱落造成的,而这样的情况是非常危险的,因为如果血栓随血流游离到心脏处,发生堵塞,人就发生了心肌梗塞。

核桃炒红糖,治疗老胃病 - 瀛子 - 瀛の小笺
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作者  | 2017-5-30 8:34:32 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

小技巧:2分钟将绿豆煮开花

2017-5-30 8:28:34 阅读15 评论0 302017/05 May30

洒时尚-127】小技巧:2分钟将绿豆煮开花

【洒时尚-126】小技巧:2分钟将绿豆煮开花 - 潇洒如风 - 潇洒天地 如意家园
 

每次煮绿豆糖水汤的时候,总是要先浸泡并熬煮很长一段时间,绿豆才能开花。可有时候人的耐心也会被消磨掉的啊!在看到下面这个2分钟将绿豆煮开花小技巧后,觉得这些年的绿豆汤都白煮了。小技巧的步骤如下:


【洒时尚-126】小技巧:2分钟将绿豆煮开花 - 潇洒如风 - 潇洒天地 如意家园
 01、先把绿豆洗干净,将水滤掉一部分,把刚刚没过绿豆表面的水留着就可以了。


【洒时尚-126】小技巧:2分钟将绿豆煮开花 - 潇洒如风 - 潇洒天地 如意家园
 02、将绿豆放入冰箱,冷冻到完好结冰,等想煮绿豆汤的时候就可以直接拿出来煮了。


【洒时尚-126】小技巧:2分钟将绿豆煮开花 - 潇洒如风 - 潇洒天地 如意家园
 03、等水烧开之后,再将冷冻好的绿豆下到锅里。


【洒时尚-126】小技巧:2分钟将绿豆煮开花 - 潇洒如风 - 潇洒天地 如意家园
 04、2分钟到了,冷冻处置过的绿豆已经开花了!是不是非常神奇呢?


【洒时尚-126】小技巧:2分钟将绿豆煮开花 - 潇洒如风 - 潇洒天地 如意家园
 05、另外,白米粥、小米粥都可以用这个方法哟。这样煮出来的粥,又滑又绵绸,可好喝啦! 

喜欢早餐吃粥的,晚上睡觉前将米放入冰箱冷冻,第二天早上,拿出来就可以煮了,十分方便!


【洒时尚-126】小技巧:2分钟将绿豆煮开花 - 潇洒如风 - 潇洒天地 如意家园
 

作者  | 2017-5-30 8:28:34 | 阅读(15) |评论(0) | 阅读全文>>

黄瓜籽的功效

2017-5-29 7:47:29 阅读13 评论0 292017/05 May29

黄瓜籽的功效 - 云游老道 - 崂山隐士的茅庐

        黄瓜籽的功效很多,除了补钙接骨壮骨最为明显外,对手脚麻木、腰酸背痛、抽筋、乏力、风湿、关节炎、肩肘炎、颈椎病、腰椎病、骨股头坏死等疾病有很好的康复作用。其中钙磷比例适宜,与人体骨骼和牙齿中的钙磷比例一致,能有效促进钙的吸收利用,对骨骼生长及骨密度增加非常有益,是人们理想的健康食品,益长期食用。

       黄瓜籽怎么吃呢?一般是炒熟磨碎开水冲,每天一大勺,香喷喷的很好喝。也可与蜂蜜、逗粉、白糖或拌在粥饭里同吃。哪里的黄瓜好呢?应该说东北的好,因为东北一季作物生长期长品质好。品质很关键,市面上有售黄瓜籽粉,因粉碎后不知成熟成分如何,购买成熟品质好的黄瓜籽现场粉碎最好。

另符治疗空洞性肺结核偏方

 

出处《中华本草》

 

黄瓜子能促进人体的再生能力,民间用黄瓜子四两,研碎加白糖四两、猪板油四两混合,蒸熟后分成二十等分,早晚各服一份,十天为一疗程,治疗空洞性肺结核很有效,一般服三个疗程,肺空洞便能生长填满,尤以未经人工堵塞过的疗效佳。服用期间忌服四环素。

 

    黄瓜籽的作用与功效

     一谈到补钙,很多人想到的是牛奶,但现在的牛奶带来的困惑:第一含抗生素、激素,第二过度的工业化及残忍的生产过程造成对母牛的伤害,早已违背了自然的规律。其实有更天然健康的补钙食品,其中之一就是黄瓜籽粉。

  黄瓜籽的补钙壮骨功效早在民间应用流传,现在有很多人都用黄瓜籽粉补充钙而且效果很好.黄瓜籽粉富含钙、磷、铁、蛋白质,膳食纤维以及人体所需的各种维生素,并极易被人体吸收,作为食品补钙。无毒副作用,尤其对腰酸背痛、骨质疏松,下肢抽筋等各类缺钙症状有一定针对性。

  在众多蔬菜中,黄瓜可谓最受青睐的一种,不但吃法多种多样,而且营养丰富,药食两用,最近研究人员根据黄瓜内部的不同结构,将其分成四个部分,即瓜皮,瓜籽,瓜肉及以上部分的混合物,然后分别测定其营养成分含量。每100克新鲜黄瓜中的营养素含量,由高到低的顺序为皮,籽,混合,肉,经过烹饪后四种样品中的营养物含量由高至低的排列顺序为籽,皮,混合,肉,其中籽最高,肉最低,而且前者竟是后者的7.37倍。

  每公斤黄瓜籽含有898.6毫克的钙。每百克黄瓜籽粉含0.72克磷,它能有效的促进人体钙的吸收,补钙的速度很快,补钙效果也是最佳的。黄瓜籽粉能调节人的“五劳”、“七伤”,对长期劳伤和骨质损伤及股骨头坏死有恢复和治疗的功能,对人体疲劳过度有能迅速恢复体力的功能。并有通便润肠治便秘之功效。

  钙在人体中参与神经肌肉及神经递质的释放,当人体缺钙时,神经肌肉兴奋性提高,会造成身体各部位抽筋等现象,因此要多食高钙含量食物,人一生30—40岁是骨峰值最高时期,如在这个时期,补钙充分,晚年不易发生骨质疏松等症状。

  几种需要钙质人群

  儿童:儿童缺钙发育缓慢,常有O、X型腿,鸡胸,身材矮小,牙齿不全,抽搐等症状。

  食用方法:早、中、晚各一次,每次10—15克黄瓜籽粉温水冲食。

  妇女: 在妊娠和哺乳期消耗大量的钙,如不及时补充,久而久之就会出现乳汁不足,腰酸背痛,小腿抽筋,严重者会出现骨质软化等症状。

  食用方法:黄瓜籽粉,莲子粉各15克(一勺),并补充维生素A、维生素D3,促进钙的吸收。

  中老年人:人逾50以后,甲状旁腺素增加,促进骨钙外流,降钙素增加,加速新骨形成,造成骨质疏松与骨质增生,它们是一对孪生兄弟病,轻者腰腿酸痛,半夜腿抽筋,重者周身疼痛,活动受限,逐渐身高变矮,驼背,易骨折等。

  食用方法:每日早中晚各一次,黄瓜籽,莲籽粉,黑芝麻粉各一勺(10克)。忌酒、烟。增加维生素D的补充、多晒太阳、来促进钙的吸收。

  糖尿病:糖尿病人因胰岛素不足和渗透性的利尿作用,使体内骨钙大量流失,体内大量缺钙还能抑制胰腺细胞分泌胰导素,因此,患有糖尿病的人更注意补钙,否则会加重病情,久治不愈。

  食用方法:苦瓜籽粉、黄瓜籽粉、莲子粉、每日三次各一勺(15克左右),同时补充维生素DA等促进钙的吸收.

  骨折:骨折患者不宜食用油腻的食品,由其是骨头汤。骨中确实含钙很多,但这种有机钙不溶于水,因此汤里含钙微量。有很多有害重金属,如铅、铝、镉等都沉淀在骨髓里,食用后影响健康,中医认为“淤不除则骨不能生”,油腻的食物不利于淤血消散,影响骨头的愈合。

  食用方法:黄瓜籽粉、15克豆奶

  黄瓜籽粉介绍:

  黄瓜籽最早在《本草纲目》中就有记载,特别在民间流传的偏方中广为应用,在现今的中药中也大量的应用,各大中药房均有销售。我公司的创始人出生于中医世家,是中医界有名的老中医,因为接骨、补钙的药方中多用到黄瓜籽粉,而病人却无法自行研磨,老中医就将黄瓜籽研磨成粉装袋出售,因老中医接骨、补钙的医术高超黄瓜籽粉供不应求,就招了几名工人日益研磨生产,以至形成工厂,多年的经营使得黄瓜籽粉广为流传。吉林农科食食求适黄瓜籽粉的前身就是当年黄瓜籽粉工厂,并经过当今的科学研究及改良,使得黄瓜籽粉有了更高的营养药用价值,更好的口感以及更美观的包装。

  黑南瓜籽粉——促进体内产生胰岛素,加黄瓜籽粉,苦瓜籽粉,对糖尿病,乳腺增生有很好的食疗效果。其富含的脂肪酸,可消除前列腺初期的肿胀,对前列腺疾病有恢复作用。

  苏籽粉——补肝、养肝、治疗肝病,通便降脂,防止乳腺增生,与黄瓜籽一同服用,有利于吸收,效果更佳。

  芹菜籽粉——芹菜籽粉所含降压、降脂成分是芹菜的50倍,经加工,效果更佳,短期服用起到降血压,降血脂的作用,长期服用远优于其他中西药品,无任何毒副作用。

  生菜籽粉——具有修复骨膜、生长软组织的功效。与黄瓜籽粉和黑南瓜籽粉同时服用,可用来接骨、治疗风湿、腰间盘突出、骨股头坏死。

  九籽原粉——(生菜籽、油菜籽、白菜籽、芹菜籽、胡萝卜籽、香菜籽、茴香籽、黑芝麻籽、菠菜籽)预防心脏病的发生,对心衰、冠心病有缓解作用。

  菠菜籽粉——经常服用可以预防肺部疾病。主要功效养肺、治疗肺结核、哮喘、咳嗽、清理肺部疾病等,与黄瓜籽粉同服效果更佳。

  大萝卜籽粉——与蜂蜜调好一起服用,能治疗胃气、胃胀及消化不良,健脾养胃。

  茴香籽粉——补肾,对肾虚肾寒,尿频、尿急、浮肿有显著食疗效果。

  大葱籽粉——补肾、壮阳、调节内分泌。

  苦瓜籽粉——苦瓜性味苦、寒,能除邪,解劳乏,益气壮阳,滋阴降火,消火消暑,苦瓜入药疗疾,堪称上品,尤其对糖尿病人效果显著,被誉称为“植物胰岛素”。

  冬瓜籽粉——富含丙醇二酸能有效抑制碳水化合物转化为脂肪。古代《食疗本草》:欲得体瘦轻健者则可长食之。可美容、美白、养颜、减肥。与黄瓜籽粉一起服用效果更佳。

  葡萄籽粉——富含蛋白质、粗脂肪、各种氨基酸、维生素及多种矿物质,其中所含的“原花青素”(OPC)是一种强抗氧化剂,可以消除人体内有害的自由基,保护细胞组织免受自由基的氧化损害,具有抗衰老,提高机体免疫力,延迟皮肤衰老,美容、养颜等作用。对心血管健康有益。

  西瓜籽粉——补肾、利尿、美容、养颜。

  以上产品是纯天然蔬菜籽粉,不含任何添加剂、防腐剂、无副作用成分。

  用法与用量:温开水冲服,可以和牛奶、豆浆、饮料冲服,也可拌粥、放糖或是添加蜂蜜食用。每日2—3次,每次1袋。如果产品不是独立包装袋,每日2-3次,每次2-3勺。本品冲调以后,会有少许沉淀物,尽可放心食用,其含有丰富的膳食纤维。

  黄瓜籽

  每公斤黄瓜籽含有 898.6 毫克钙,每百克黄瓜籽含 0.72 克磷,黄瓜本身及黄瓜籽含的钾盐、维生素 A 、维生素 E 及微量元素钙、磷、铁,都能促进皮肤光洁柔嫩。专家指出,钙是骨骼的主要成份,保持骨骼强健、体态健康,唯有及早储备钙质。在民间,家禽骨折,食之黄瓜籽,自然接骨,黄瓜籽在民间治疗疾病已有悠久的历史,是老年人最熟知接骨,壮骨及补钙的最佳秘方,对腰腿痛,骨质疏松,风湿病,手脚麻木,抽筋,骨折,骨裂,颈椎病,腰椎病,各种缺钙症状及对肝.脾.胃.肾.肺.调节人的“五痨”,“七伤”等脏器的疾病,也有恢复和保健的功能。

  黄瓜籽是纯籽,而黄瓜籽粉在制作上包括外壳。 成份上会有区别,所以黄瓜籽更好。可以和壳炒来吃,这样方便也香。

  南瓜子味甘性平,生用能驱绦虫、蛔虫、血吸虫等;还可用于治疗产后缺乳、贫血、痔疮等症。每天食用60—100克,可治疗前列腺肿胀,并有预防前列腺癌的作用;外敷可治烫伤。

  黄瓜籽主治风湿性腰腿痛及跌打损伤。黄瓜籽30克,焙黄研为细粉,加蛇蜕粉3克,混合后服用。

  冬瓜子味甘性微凉,具有清除肺热、消痈排脓、止咳化痰、利水除湿、解暑生津等功效。炒熟久食,可补肝明目、健脾益胃。冬瓜子炒黄研末,空腹用米汤送服,可治妇女白带症;冬瓜子有利尿消肿作用,可用于尿少水肿病;冬瓜子与胖大海同煮当茶饮,可治咽喉肿痛、声音嘶哑。

  西瓜子味甘性平,具有清肺润肠、化痰下气功能,可治疗腹内积聚。单味西瓜子仁50克煎煮浓汤饮用,治疗久咳吐血。

  丝瓜子主治腰痛腿痛筋骨痛,将丝瓜子仁炒熟后和酒共同放入砂锅内烧开,再文火煎5—10分钟,去渣服液,可治妇女腰腿痛;瓜子瓜肉共烘脆研末,每日3—6克,用酒送服,可治乳汁不通。

作者  | 2017-5-29 7:47:29 | 阅读(13) |评论(0) | 阅读全文>>

成本不到两块钱的万病方

2017-5-29 7:41:46 阅读30 评论2 292017/05 May29

大德妙方,有缘见到请珍惜。


我们常常讲,人到中老年了有几个相反的现象:哭起来没有眼泪,笑起来眼泪就出来了;现在的事情告诉他马上就忘记了,小时候的事情都会记得;坐着就睡觉,躺下去睡不着……


这其实就是心肾不交,这些人还会经常出现心烦失寐、心悸不安、眩晕、耳鸣、健忘、长期腹泻、五更泻、胃不好…等等这种神经官能症及虚弱的情况,也有人去中医院看出来自己是阳虚体质。


今天,“国医大师健康”给大家介绍的这个方子有个好听的名字:“万病方” 。不敢说是什么特效药,但特别是针对上面这些心肾不交、虚弱的情况确实效用显著,贴上一段时间,效果自己体会,“万病方” 是台湾政治大学、台湾辅仁大学及中国文化大学教授、著名的著名古文字学家、国学大师南怀瑾老师的研究所得。


成本不到两块钱的万病方 - 逍遥客 - 逍遥客的网易博客

 


“万病方”


成本不到两块钱,每晚放在肚脐上


心肾不交、肠胃不好、五更泻、失眠…或许这次真的就彻底好了


今日见到本文的均是我们“国医大师健康”有缘的朋友,南怀瑾大师在讲学中说:


(心肾不交这些问题)……我给你们个道家的小秘方,成年人老年人都能用,效果比这个(艾灸器)好。方子如下:


花椒六七颗,干桂圆肉一颗,加一点艾绒一同打烂,晚上睡觉的时候,挑一点点,放在肚脐里就行了。


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▲原材料


这个方子,贴在肚脐上真的有用吗?南怀瑾老师告诉我们:你不要小看我们的肚脐,肚脐会吸收的。打个不恰当的比喻:大陆当年有些吃鸦片的人,政府禁烟,抓住了要关起来,所以不敢抽啦,就把鸦片烟膏放肚脐上,效果差不多。


肚脐有个孔,我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐,用橡皮贴把它封住去睡觉,比那个温灸器还要好。


日本人发明的温灸器,放在肚脐上,暖暖的,可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱,这个在道家叫灸脐法。


胃病也好,各种病都好,老年人的身体绝对保健康,身体需要就吸进去了,不要的它不吸。这样就会水火交感了,继续二三天后,早晨起来嘴也不苦啦,口也不干啦,肠胃病都会好了。


这个(这个方子)是真的秘方,你们也可以替人家治病,不过不要收钱,我公开讲的你们去卖钱,那不太好啊!这个水火交感,火在下,就是元气在下,水在上,也就是清凉的在上。所以老年人口水多,脚底心还发暖,冬天脚都不怕冷的,一定长寿。


使用方法注意点:


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▲搓成团以后的样子



1.经过很多粉丝朋友的试用,发现此方对身体有非常多好处,能把体内的寒逼出来。桂圆花椒艾绒三者只要合理配比使用更是方便。具体的桂圆、花椒、艾绒三者医用经验的配比比例请在本文最底部右边点击写留言说您需要药物比例,我们国医大师健康微信号一定会回复给您,正确的比例可以让您的药效更持久、药物不易掉出。


2.从药店买来艾叶(很便宜,几块钱可以买一大袋)、花椒与桂圆肉(也可以买带壳桂圆去皮用)、稍宽一点的医用胶布。 将花椒打粉,然后把一元硬币大小的艾叶放在手心,两手对搓搓成艾绒(也可以自己买贵一点的艾条,把纸皮子撕开,直接用里面的艾绒)


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3.桂圆的处理方法可以是打粉也可以是自己撕片,这个看自己方便就行。


4.艾绒、适量花椒粉与撕碎的桂圆肉一同混合揉搓塞到肚脐眼上就行了,不用突出很多,一个指甲盖大小的量,塞在肚脐里面,放进去一点没关系,与肚脐眼口平行,如果觉得不牢固,用医用胶布粘住。


5.但是记得,早上起来一定要取下来,因为都是热性的材料,帖一晚就够了。如果有上火现象的人不要贴肚脐了,贴在脚底涌泉穴,引火下行,同时排湿气。肚脐周围有外伤则不能贴。


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▲粉丝自己家里做成成品后的样子,分袋子装好了,一次做好,用很久。

粉丝使用记录


很多人自己身上一些小毛病真是看也看不好,吃了药也吃不好的,看看这几千年来的好方子的智慧吧,有些东西不是说贵的才好,而是有作用、很多人用了有效才是道理~大家可以参看:


编辑注:体验均为真实留言

仅供参考、交流分享之用


1.发现这个方子可能针对多个麻烦问题


南怀瑾老师留下传世的治疗肠胃秘方,利益了不少有缘人。许多网友纷纷配制敷用,用药或一月有余,或长达数月,均感觉效果非常好,并以自己的切身感受,上网撰文赞叹推荐。


综合网友敷用此药的疗效显示,此秘方治疗的病症,不仅仅是南师书里提到的治疗肠胃病,同时也能通气血,改善手脚冰冷,宫寒痛经,崩漏(月经量多和量少),腹冷,便溏泄泻,上火长痘痘,脾虚,心肾不交、失眠多梦,寒性肥胖,寒性便秘,风湿,乙肝、感冒等。


2.肠胃不好的用了很好


2013年3月9日,我初次配药就十分成功。我以前脾胃虚寒,胸口以下的肢体冰凉,身体里的毒素无法排除,曾经多年请老中医开方调理,当时也能见效,往往维持不了多久,便旧病复发。


敷用的方法是:每晚临睡前,取指甲盖那么多的药,捏成药丸,敷在肚脐处,然后用医用胶布贴住。次日早晨起床后扔掉药丸,并把肚脐擦洗干净。如此周而复始,坚持用药就有效果。我本人用了一个多月,效果非常好。此药治疗肠胃病,排除寒毒湿邪,清理肠内垃圾,提升了阳气。


2013年3月14日和15日,我配制的南师秘方药,给湖北省浠水仙鹤寺施药近百人,参加做法会的一位师父平常肠胃不太好,当晚敷用见效,赞言秘方很神奇。

以上就是粉丝使用体会,另外,也听身边有人说,这个脐疗贴是南怀瑾老师的“万病方”,只要你体内有寒的就可以贴。


3.失眠的用了睡得好自然,不用胶布固定


接下来说说俺用了以后的感觉:本人睡眠欠佳,典型的心肾不交。用了之后觉得从肚脐眼这开始,有股暧暧的流动的东西在小腹内走动,之后就慢慢地进入梦乡了…(按南师在书中所说,我的理解便是借由药物的力量达到了水火即济、心肾相交了),而且第二天一早会在上班前解决出恭问题,一身轻快呵。


感兴趣的朋友试试吧,有用过的倘有更好的方法希望能一起交流交流。再补充一句:因为天天用胶布粘肚脐眼,所以有块地方去皮了,俺就试了试不用胶布,不过用的份量更少,刚好塞满肚脐眼,平着,没有满出来,这样一晚上也没有掉出来。看来完全可以省掉胶布的。


当然,由于人的体质不同,这个肚脐贴小方子用后,可能会打嗝、放屁、肚子咕咕叫,内有股暧气上下流动,开始可能拉肚子等,一般情况下这是正常的药性反应,有一位朋友,用到第十天的时候开始腹泻,到十五天开始就好了,然后体质肠胃就完全正常了,身体康健~



成本不到两块钱的万病方 - 逍遥客 - 逍遥客的网易博客
 

当然,虽然此方施药多人,但“国医大师健康”照例还是要提醒一句,请大家明辨体质后再开始使用哦。大家如果可以开始用,建议选择好的材料,自己在家做,一次多做点,多用一段时间,心肾不交的心烦失寐、心悸不安、眩晕、耳鸣、健忘、长期腹泻、五更泻…情况也许说不见就不见了!


逍遥客祝福朋友幸福、快乐!

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作者  | 2017-5-29 7:41:46 | 阅读(30) |评论(2) | 阅读全文>>

花 椒 泡脚好处多

2017-5-28 8:19:44 阅读30 评论4 282017/05 May28

【引用】花 椒 泡脚好处多  

2012-03-05 13:52:38|  分类: 实用百科 |  标签: |字号大中小 订阅


本文引用自娇艳欲滴《花 椒 泡脚好处多》
花椒泡脚好处多 - 娇艳欲滴 - 娇艳欲滴

 

 俗话说,脚是人体的“第二心脏”,热水泡脚,胜吃补药。如果在泡脚的水里再加上一味花椒,那它的效果就更加妙不可言。

 中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单,用一个棉布包50克花椒(1斤分10份),用绳系紧,加水煮开后,用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。

“花椒是个好东西”,花椒既是一种厨房里最常用的调味料,也是一味中药,可以温中止痛、去湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效,都能活血通络,使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的。此外,花椒还是一种天然的消毒剂,用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。

每天泡脚的好处还不止这些……小孩爱咳嗽、中老年人血压高,坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”,泡脚可以促进机体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,因此可以帮助缓解咳嗽症状,减少感冒发生;泡脚时,可以促使血液由上往下走,因此血压也容易平稳了。

另外,还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用,因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区,用药汤浸泡或按摩这些反射区,就可以使全身经络疏通、血脉流畅,能够调节人体各部分的机能,取得防病治病自我保健的效果。

在我国医学古籍中就有“观趾法”、“足心道”的记载,古老的中医经典《黄帝内经》中,就介绍了许多脚上的穴位,如太冲、太白、涌泉、昆仑、窍阴、内庭等等,不下三十余个,并说明这些穴位能分别通达肝经、脾经、胃经、膀趾经、胆经、肾经等人体各脏腑的经络。这说明我们祖先已认识到脚部的许多敏感反应点(古时称为“腧穴”)与人体内脏器官的关系,指出用药物作用于这些反应点可达到治病保健的效果。您也不妨试试看!

 图片


作者  | 2017-5-28 8:19:44 | 阅读(30) |评论(4) | 阅读全文>>

古传房中术--------视频

2017-5-28 8:15:52 阅读53 评论4 282017/05 May28

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动情鸟引用

作者  | 2017-5-28 8:15:52 | 阅读(53) |评论(4) | 阅读全文>>

治尿酸高的克星

2017-5-27 8:35:12 阅读30 评论0 272017/05 May27



治尿酸高的克星

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民乐

治尿酸高的克星 - 东北·老兔子 - 东北·老兔子

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        尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,是书生是三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题,就会造成尿酸升高。 尿酸上升,因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程,使尿酸无法排出。尿酸过高,也会引发其他疾病。

        过去比较少见的痛风患者多了起来,不仅是中老年人发病,而且还出现了年轻化的趋势,成了一种常见病。在临床上,男尿酸正常值:149~416μmol/L。女性尿酸正常值:89~357μmo1/L。如果超出指标的话,就是尿酸高了。

        注:每个医院或 检验室的正常参考值略有差异,可以向医师请教。女性的正常参考值约比男性低60-70umol/L,通常要到停经期后尿酸值才逐渐上升,并接近成年男性的数值。儿童的正常参考值较低〔约在180-300umol/L〕,在青春期后男子的尿酸开始上升,逐渐达到成人浓度,女性则要到停经期后才开始上升,慢慢达到成年男子水准。

     【配方及用法】冬瓜、海带

        冬瓜不要削皮,切块或片都行,与海带在小火中炖30分钟,放入少许碘盐即可。痛风患者,可每天饮用冬瓜海带汤。海带为碱性食物,可以软坚、化淤,加速尿酸的溶解,冬瓜可以利尿,帮助尿酸排出体外。

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治尿酸高的克星 - 动情鸟 - ww13013987330的博客

作者  | 2017-5-27 8:35:12 | 阅读(30) |评论(0) | 阅读全文>>

中医健康养生之道---看过都长寿

2017-5-27 8:30:10 阅读19 评论2 272017/05 May27

 

 最中医健康养生之道---看过都长寿 - 有点内涵 - 有点内涵的博客好的医生,是自己;最好的医院,是厨房;最好的药物,是饮食;最好的疗效,是坚持!

   

    早调心肺,晚调肝肾,常调脾胃胆
   

   【1】健康的四大基石之平和的心态:心态永远在第一位,一天笑三笑,医生要上吊,一天笑三笑,远离病和药。
    “中医八纲”: 寒热  里外  虚实  阴阳,八纲不平和人就容易得病。
   【2】要想身体好,先把饭吃好,要想身体棒,先把钙吃掉,食疗胜药,把饭当成药吃,千万别把药当成饭吃。
   【3】有一句话说得好, 腾不出时间睡觉,迟早要腾出时间生病,咱们中国有一句老话, 天天失眠,少活十年 。
   【4】女性终生不要离开豆,因为豆类里面有“大豆益黄酮”,刺激雌激素分泌,保护妇科。
   
【5】肝
    养肝:绿豆、绿色蔬菜、醋
    绿豆汤:水沸后再煮七八分钟(夏天五六分钟),不放糖,脾气不好、老生气,近视、高血压、高血脂、高血糖。 

    降肝火蔬菜:吃晚饭的时候吃生拌菜,放芝麻酱(补肾),放适量醋。酸奶不好:成分表:牛奶、砂糖、增凝剂、增稠剂,防腐剂,天天喝,血粘稠。  

    牛奶不好:过去是很好,因为过去穷,没有大鱼大肉;现在都大鱼大肉了,再喝奶,火上浇油,两者只能选其一。
   【6】脾
    脾不好:大便一天多次,唇干,口腔溃疡,妇科、前列腺问题,不育不孕,痛经,脸蜡黄    养脾:喝豆浆    国外有豆腐节,外国人都吃豆浆了,中国人都改吃牛奶了,营养过胜,不好。    健脾:水果(除西瓜),玉米、小米    伤脾:饮料,冰饮料,甜健脾,过甜伤脾
   
【7】肺
    鼻炎为什么不能根治,因为光治鼻子了,根在肺,治肺就能根治。

    打呼噜:心肺都不好    肺不好:容易忧伤,一忧伤,肺更不好。 伤肺:少吃辣,不能过 

    养肺:晚上生吃白萝卜    白萝卜(生吃养肺,熟吃润肠)  

   【8】心
    舌头不好:心肝脾不好,腰酸背痛腿抽筋,上面热,下面凉   

    心:心情好就好,过喜生悲    心不好:眼比较直,不爱动;情绪乱、抑郁、失眠  

    养心:主赤豆,辅枣    降心火:中午吃生拌苦瓜,嗓子不舒服,也吃,因为心主舌,舌根为咽喉   

   【9】肾
    肾:纳气,肾气不足,耳膜波动少,听觉就不好,恐伤肾,腿软。   

   补肾:主黑豆(晚上喝黑豆粥),辅黑芝麻、坚果

   心气不足,上边肿;肾气不足,下边肿。

   气肿:按一下,会回来 

   水肿:按一下,一个坑   

    养肾:咸,过咸毁肾;根据自己的情况、工作适量调整。  

   【10】 运动五节操   

    1、养心  :早上吃完早饭,边走边搓手,掌心有个心经的主穴,手搓热后捂眼睛,再搓前臂,两手交叉着搓。
    2、护肾 :晚上泡脚的时候用两手背搓腰。
    3、护肝:晚上双手叠放在心窝的位置,顺时针从上向下的按摩(顺是补,逆是泄)转五圈。从中间由上向下平推五次,五次为一组,每天做10组,什么都不要想。
    4、常调脾胃胆:用拇指和食指去捋双腿上的两条胫骨,上下都行,这叫长命穴,足三里。双手握拳,敲两侧的外裤线,那里是胆经。
    5、捏肌:用手捏脊柱上的皮,从下往上,捏玩泡脚。
   【11】 眼睛的问题都是肝的问题

    青光眼,白内障,网脱等等,近视眼的把肝火泄了眼镜就摘了。除了网脱,其他的眼病可以用这个方法治:每天吃泄肝火的食物,把肝火降下来,然后把水杯子里倒上热水(不要烫到),往里面滴上10滴20滴醋,把眼睛放在杯口处用热气熏眼睛,慢慢白内障就没了,醋是活血化淤的。

    中医养生:时辰与脏器、补肾问题

    一、气血运动 

    1、从中医的角度讲,人就有两个病,就是气、血的病。
    2、中医八纲:寒、热、里、外、虚、实、阴、阳。八纲不平和了人就容易得病。
    3、中医的运动:是指运气动血。就是早调心、肺、晚调肝、肾,长调脾、胃、胆。
    4、运动五节操:
    ⑴养心,早上吃完早饭,边走边挫手,掌心有个心经的主血,手挫热后捂眼睛。再挫前臂,左手挫右臂,右手挫左臂。
    ⑵护肾,晚上泡脚的时候用两个手背挫腰。
    ⑶护肝,晚上双手叠放放在心窝的位置,顺时针,从上向下转圈的按摩(顺是补,逆是泄),转5圈。从中间由上向下平推5次,这算一组,每天做10组。脑子什么都不要想,就想着气通。
    ⑷长调脾胃胆,用拇指和食指去捋双腿上的两条胫骨,上下都行。这叫长命穴,足三里。双手握拳,敲两侧的外裤线,那里是胆经。
    ⑸捏肌,用手指捏脊柱上的皮,从下往上。捏完泡脚。

    二、时辰与脏器的关系
    每天有24个小时,一年12个月,属象是12个属象,12个时辰,24个节气,都是有道理的。每两个小时是一个时辰,每个时辰是每个脏器工作的时间。
    23点-1点:胆工作,属鼠,古人说胆小如鼠。胆是管脑袋的。胆生一阳如鼠小,最好不要晚于这个时间睡觉。胆小如鼠,胆是管脑袋的,做事需要想,胆不好的人常常嘴苦,胆汁应该向下走,却向上走,造成脑子兴奋就失眠了,胆为什么热呀,肝胆相照,肝火大,胆就热,肝的反射是神经,所以叫神经衰弱。夜里面口干舌燥,晚上睡觉腿筋,为什么不白天不渴不抽筋呢,这就是有病的症状。再抽的时候看看表,是不是这个时间抽呢。西医验血为什么是早晨验呀,因为肝是夜里面工作的。
    1点-3点:肝工作,属牛,脾气不好肝火旺,是牛脾气。头疼应该把肝火降下来就不疼了。肝脏活跃腓毒,深度睡眠...

中医健康养生之道---看过都长寿 - 动情鸟 - ww13013987330的博客

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