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降低血脂的中医药  

2016-08-21 08:55:01|  分类: 心脑病说经 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自郭亮大侠《降低血脂的中医药》
什么是现代生活方式病?其特点是:
(1)物质丰富,使人们的饮食结构发生改变,表现为:①总热能摄入过量;②总脂肪摄取过多,特别是饱和脂肪摄入过多;③动物蛋白摄入过多。
(2)活动或运动减少,超重和肥胖者增多。
(3)生活节奏加快,工作紧张,精神压力大,心理上失衡者多。
(4)不良习惯者多,如抽烟、酗酒等。
与上述特点有关的疾病为现代生活方式病,包括:①高脂血症;②高血压;③高血糖(绝大多数由2型糖尿病引起);④高血粘度。
但必须说明,上述的疾病或异常并非起源于现代生活,而是即往就存在。由于现代生活方式使其发病率或发生率大大提高,故有人称之为现代生活方式病。
(8)哪些人应作血脂测定?
根据我国实际情况,一般推荐以下人群作为应接受血脂检查的对象:
(1)已有冠心病、脑血管病和周围动脉粥样硬化病者。
(2)有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟史者。
(3)有冠心病或动脉粥样硬化病家族史者,尤其是直系亲属中有早发病或早病死者。
(4)有黄色瘤或黄疣者。
(5)有家族性高脂血症者。
(6)40岁以上男性,绝经后女性。
(9) 饮食疗法:
低脂饮食;限制糖类食品的摄入。
低脂食物主要有下列数种:
1、豆类包括大豆(黄豆、黑豆、红豆、青豆等)、蚕豆、豌豆、绿豆等。富含蛋白质、不饱和脂肪酸等。
2、洋葱、大蒜。具有降脂和抗凝血作用。
3、香菇、木耳。高蛋白低脂肪,有降低胆固醇和抑制动脉粥样硬化的作用。
4、茶叶。茶叶含茶碱、鞣质、茶色素、儿茶酸、维生素C、维生素P等。其中茶色素具有一定的降脂、抗凝、促进纤溶、减少血小板凝集粘附、清除自由基等作用。
5、燕麦粉或片。燕麦中的可溶性纤维,配合低饱和脂肪与低胆固醇的营养均衡膳食,可降低患心脏病的机率。
6、海生物。海鱼它的蛋白质组成容易为人体消化,含有降低血脂的多不饱和脂肪酸。
7、植物油。含不饱和脂肪酸80%。
8、米糠。米糠越来越成为一种有益的天然食品,它包含了整个稻米半数以上营养素及主要精华。它含有大量的不饱和脂肪酸、多种抗氧化剂和丰富的食物纤维(含205-25%)
9、其他:如黄瓜、菠菜、冬瓜、胡萝卜、茄子、苹果、葡萄、山楂等具有一定得降脂作用。
(10)中医药治疗高粘滞血症、高脂血症
(1)脾虚痰浊型:降脂1号
主要成分:炙半夏、陈皮、茯苓、瓜蒌、薤白等。
症见腹胀纳呆,咳嗽有痰,肢体困重,浮肿尿少,大便溏簿,苔白腻,舌胖脉滑
治宜:健脾化痰消肿利湿
(2)肝郁化火型: 降脂2号
主要成分:龙胆草、柴胡、决明子、枸杞子虎杖等。
症见烦躁易怒,面红目赤,头晕头痛,口干咽燥,尿黄便干。舌偏红,苔簿黄腻,脉弦细。
治宜:舒肝理气清泄肝火
(3)脾肾两虚型: 降脂3号
主要成分:生首乌兔丝子,仙灵脾生地等
症见体倦乏力,腰酸腿软,腹胀纳呆,耳鸣眼花,或月经失调,或尿少肢肿,苔簿白,舌红,脉沉细。
治宜: 健脾益肾、养血明目
(4)气滞血瘀型: 降脂4号
主要成分:檀香丹参、砂仁、三七粉、川芎、郁金等。
症见胸闷时作胸疼定时,活动则加剧,苔簿舌瘀暗、脉弦
治宜: 活血化瘀、理气止疼
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